Mẹo sở hữu khuôn mặt V line thon gọn

Jul 14, 2016 1:18 am0 commentsViews: 46

Sở hữu một khuôn mặt nhỏ nhắn, V-line luôn là điều các chị em mong muốn. Bài viết dưới đây sẽ cho bạn những bí quyết để có được khuôn mặt nhỏ nhắn dễ thương xua tan đi dấu tích của mỡ thừa nhé.

Bạn đang sở hữu một khuôn mặt mũm mĩm, tròn trịa do cơ địa bản thân từ khi sinh ra hoặc do chế độ dinh dưỡng của bạn chưa hợp lý có thẻ ảnh hưởng làm đường nét khuôn mặt chưa được thanh tú. Để cải thiện điều đó và có được một khuôn mặt nhỏ nhắn, chiếc cằm đáng yêu, những đường nét mềm mại cũng không phải là điều quá khó. Hãy thực hiện những bước sau đây để có được khuôn mặt như mơ nhé.

Điều chỉnh thực đơn bữa ăn hàng ngày

Thực đơn bữa ăn hàng ngày nhiều rau củ quả chính là sự lựa chọn phù hợp cho bạn. Rau củ quả rất tốt cho sức khỏe cơ thể, có tác dụng giải độc rất tốt và hạn chế lượng mỡ thừa tích tụ. Thay vì những đồ ăn béo, nhiều dầu mỡ và đồ ngọt bạn hãy thay thế bằng rau củ quả. Bởi trong thành phần của những đồ ăn này có chứa nhiều thành phần sodium, là nguyên nhân chính dẫn đến gia tăng lượng mỡ thừa trong cơ thể bạn.

>>>Mời các bạn tham khảo thêm:

lam-dep-da-mat-hieu-qua

Bí quyết làm khuôn mặt thon gọn

Đặc biệt bạn nên thưởng thức nhiều món ăn với rau cần hơn. Bạn có thể chế biến thành nhiều món ăn để tránh sự nhàm chán bởi trong rau cần có nhiều chất xơ, lượng chất béo trong cơ thể sẽ được tiêu thụ nhanh hơn.

Uống nhiều nước hơn

Nước rất cần cho hoạt động trao đổi chất của cơ thể, có tác dụng thanh lọc, giải độ và giảm mỡ thừa rất hiệu quả. Bạn nên uống đủ lượng nước mỗi ngày để làn da được trẻ hóa, mịn màng và sáng đẹp hơn.

Tùy vào trọng lượng cơ thể, bạn nên uống một lượng nước vừa đủ, trung bình mỗi ngày bạn nên cung cấp 1,5 đến 2 lít. Cũng nên chọn thời điểm uống nước, hạn chế uống nhiều nước trước lúc đi ngủ, mặt sẽ sưng nên do tích tụ nước.

Massage mặt thường xuyên

Tập thể dục cho khuôn mặt thường xuyên cũng là biện pháp giúp bạn sở hữu được khuôn mặt nhỏ nhắn xinh xắn. Mỗi buổi tối, hãy giành ra 30 phút trước khi đi ngủ để thư giãn cho da mặt. Sau khi rửa mặt sạch sẽ, thoa lên mặt một chút dầu dừa hoặc kem dưỡng và thực hiện các thao tác:

lam-dep-da-mat-hieu-qua

Nắm nhẹ vào cằm bằng ngón trỏ và ngón cái, tiếp đó vuốt nhẹ nhàng về phí hai má. Lặp lại động tác này đến khi bạn có cảm giác nóng da mặt và tay. Thời gian rảnh rỗi trong ngày bạn đều có thể thực hiện động tác này.

Đặt hai bàn tay úp xuống dưới cằm, dùng mu bàn tay vuốt nhẹ nhàng sang hai bên tai. Tiếp tục động tác đến khi da mặt nóng lên. Cách làm này có tác dụng đốt chát lượng mỡ dưới da và giảm lượng mỡ thừa dưới cằm.

Đặt phần trên cổ tay, ngón cái đặt lên hõm má, massage xoáy theo chiều kim đồng hồ và vuốt ngược trở lại về phía thái dương.

Vuốt nhẹ từ cánh mũi lên trên trán bằng ngón trỏ sau đó ngược lại xoay tròn vuốt sáng hai bên thái dương.

Ngửa cổ lên trời để im trong vòng 15 giây sau đó xoay sang hai bên 15 lần.

Bạn sẽ sở hữu được một khuôn mặt thanh thót, thon gọn nhẹ nhàng mà không cần đến dao kéo thẩm mỹ hay những bài thuốc phức tạp khi duy trì đều đặn những phương pháp trên.

Tags:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 votes, average: 5.00 out of 5)
Loading...