Mẹo nhỏ để có một làn da mịn màng vào mùa thu

Sep 18, 2015 8:08 am0 commentsViews: 59

( Làm đẹp) – Những mẹo nhỏ để có một làn da mịn màng vào mùa thu giúp cho các chị em có một làn da đẹp và trắng hồng.

Mùa thu với tiết trời khô và se lạnh sẽ khiến cho làn da của chúng ta bị khô và thiếu nước. Để có một làn da mịn màng, các bạn hãy xem một vài lời khuyên dưới đây.

Cần uống đủ nước

Từ lâu việc uống nước được coi là một trong những thói quyen quan trọng để duy trì được sức khỏe và làn da khỏe mạnh. Trung bình mỗi ngày mỗi người nên uống ít nhất 1 lít nước. Uống đủ nước sẽ giúp cho cơ thể bài tiết tốt hơn, từ đó sẽ đẩy được các độc tố và các chất cặn bã ra khỏi cơ thể của bạn. Nếu cơ thể thiếu nước, làn da sẽ trở lên tái sạm, khô và thiếu sức sống.

Ngoài việc uống nước lọc ra bạn còn có thể bổ sung bằng các loại nước ép trái cây, nước rau quả và cung cấp thêm một lượng vitamin cho làn da vừa làm chậm quá trình lão hóa do việc thúc đẩy sản xuất collagen.

mẹo nhỏ để có một làn da mịn màng

Sinh hoạt điều độ và nên tập thể dục thường xuyên

Chúng ta nên học một cách sống khoa học, duy trì một thói quen sinh hoạt lành mạnh, không nên thức quá khuya, không nên ăn uống thất thường, hạn chế việc sử dụng các chất kích thích như cafe, bia, rượu, thuốc lá… Ngủ cũng là một yếu tố quan trọn để có làn da khỏe mạnh. Thông thường mỗi ngày ngủ đủ 8 tiếng để có vẻ trẻ trung, tươi tắn mỗi khi thức dậy.

Ngoài ra, mỗi ngày cần tập thể dục khoảng 30 phút như: Đi bộ, chạy, bơi lội, đi xe đạp sẽ rất có lợi cho sức khỏe của làn da, mang lại một sức sống mới, đồng thời nó còn giúp loại bỏ được các độc tố ra khỏi cơ thể. Các bài tập này nó sẽ cung cấp oxy cho làn da của bạn.

Tảy da chết

Mùa thu thì nhiệt độ sẽ mát, gió khắc nghiệt hơn và nhiệt độ chênh lệnh trong ngày rất cao, làn da thường bị khô ráp, nhạy cảm hơn. Do đó cần phải tẩy tế bào chết mỗi tuần một lần để loại bỏ được các tế bào da chết là vô cùng quan trọng. Khi làn da của bạn sạch sẽ thì các tế bào da mới có thể phát triển được, làm da mượt mà, nhẹ nhàng hơn rất nhiều.

Các phương pháp tẩy tế bào da chết đơn giản như phương pháp:  Dùng đường, mật ong và các liệu pháp từ cám gạo hoặc muối biển… Bạn có thể sử dụng từ 1 – 2 lần/tuần.

mẹo nhỏ để có một làn da mịn màng

Dưỡng ẩm đúng cách

Để có một làn da khỏe mạnh, bạn cần phải dưỡng ẩm cho làn da đều đặn hàng ngày. Thời gian tốt nhất để sử dụng kem dưỡng ẩm là ngay sau khi tắm, lúc này chất dưỡng ẩm sẽ thẩm thấu được vào làn da nhanh nhất. Nên tránh sử dụng các loại kem bôi và nước thơm có chứa dầu khoáng.

 

Thay vào đó sử dụng các loại kem có chứa tinh dầu dừa sống, bơ cacao hoặc kem chiết xuất từ hạt cây mỡ. Chúng có chứa rất nhiều các thành phần tự nhiên như tinh dần, protein và các loại vitamin tốt nhất cho làn da như vitamin A, C, D, E… Có tác dụng rất tốt cho làn da khô, làm cho làn da của bạn trở nên mịn màng và có độ ẩm cao hơn.

Tags: